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明明知道他很渣,但我就是离不开,我该怎么办?

2021-01-13 04:36:20 点击: 买帖修改 投诉 刷新

咨询次数:3

咨询费用:0元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:格式塔、认知、时间线

案例简述:
案例简述: 最近遇到好几个相似的案例,来访者都为女性,大学生,20~25岁左右,今天我来说说她中的一个。小优(化名)女性, 23岁, 在校大学生,男朋友常常打她,对她言语暴力,她想分开,但男生一道歉她就会心软,分分合合1年的时间,她快被折磨疯了,前来求助。

咨询经过:

来访者以前觉得自己是一个开朗的女生,后来交到男朋友以后,慢慢变的没有自信。一开始男友对她很好,她从来没有体会过的那种甜蜜,但是慢慢的,男友开始变得控制,不准她和其男性朋友联系,也不准她玩得过晚,不准她穿短裙,男友觉得这都是坏女孩的表现,经常会因为一点小事就发脾气,并且对女孩说,我这样发脾气都是因为你做的不好。她试着按照男友的意愿去改正,但是始终达不到要求。而男朋友也开始嫌弃她,甚至对他们拳脚相向,语言暴力。来访者被折磨的想要分手,但是想到以前的那些甜蜜,再看到能有下决心要改进的样子,觉得自己很不好,不知道还能不能找到对她主样好的人。
   通过咨询来访者发现他现在的很多思想都是来自于那个男生,好像她的思想被这个人给控制了。我不知道这个男生是不是“不良PUA”,但是这种对人的操控,以及招数都是很像的。他们会让来访者觉得自己很不好,但是对方还这样爱着自己,所以摆脱不了对他的精神依赖。
   对方对她的态度就像是一种训练,当你做的不好的时候,我就体罚你。只有当你顺从了我的意思,我才会对你好。但是人无完人,我们不可能做到100%的完美,更何况对方的思想如此偏激,所以我们是不可能变成符合他想要的样子。
   女孩通过咨询看到,一直以来她摆不脱的是对爱的饥渴感,正如小时候只有她顺从乖巧母亲才会喜欢她。而现在这个对爱无限渴望的,正是她内心的小孩,她开始试着慢慢去接纳这个小孩,长大的她可以自己给予这个小孩很多的爱,发现自己的能量,而不是不加分别的向外索求。她也发现了她的支持系统其实很多,她的爷爷奶奶、继父,还有她的朋友都对她很好,她并没有像男孩说的那样不好,反而看到了自己是一个很优秀的人。她下定决心要做自己,而不是男友心目中的自己。所以她切断了和男友的联系,开始变的自信的她,决心去摆脱这个男生。她相信她是值得被爱的,也相信可以找到更好的人。

经验感想:

很多这样的女孩,在早年的时候都有不被爱的经历,所以当他们遇到男生对他体贴备至和关爱的时候,就会陷入这种感受里,而忽略掉了其它的方面。我们叫这种体质的人,为吸渣体质。在关系里她们通常会很显的顺从,有一些讨好,在心里她们不相信自己是值得被爱的,也不敢去真正的做自己。因为她们会觉得,如果自己没有满足别人的需求,那对方就会离开我们。但其实这种感受是因为早年的经历带给我们的,并不是现实的样子,只是早年感受的强迫性重复。所以要真正的摆脱吸渣体质,真正的知道自己想要的是什么,敢于的做自己,学会爱自己,才会真正的拥有一段良好的平等的亲密关系。
   而如果当你在情感里,有现在上述这些感受的时候,那么就要去求助朋友、家人,如果还不能摆脱,那就需要咨询师,尽快从这段不良的情感里走出来。

联系方式

  • 联系人:心理咨询